Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are.
Chinese proverb
Studio Sun Moon
Prostor pro masáže a relaxaci, prostor pro osobní setkání při konzultacích. Příjemné prostředí v soukromí.
Masáže
Zaměřuji se na uvolňující a relaxační masáže. Neposkytuji rehabilitační zdravotní masáže, nejsem fyzioterapeutka.
Při tělové masáži pracuji nejraději s kombinací různých technik (kromě níže uvedených technik používám prvky reflexní segmentové masáže zad a končetin).
U olejových masážích pracuji převážně s produkty italské značky Erborestoria Magentina, případně dále s českou kosmetikou značky Beauty Energy.
Pokud klient neřeší problém, doporučená je intenzita udržovací masáže 1x měsíčně.
Poskytuji masáže také jako mobilní masérka (nejméně 90 minut nebo objednávka pro více osob).
Druhy nabízených masáží
Havajská masáž LOMI LOMI (90 až 120 min)
Exotická hluboce relaxační a uvolňující celotělová masáž. Jejím základem jsou rytmické táhlé pohyby využívající nejen prsty a dlaně, ale i předloktí a lokty maséra.
Masáž horkými lávovými kameny (120 min)
Výjimečná celotělová relaxační prohřívací technika, při které se používají ve vodní lázni nahřáté lávové kameny různých velikostí. Velmi rychlý efekt uvolnění spasmů.
Maderoterapie obličeje a dekoltu (60 min)
Masážní obličejová technika využívající sadu dřevěných pomůcek pro stimulaci krevního zásobení buněk obličeje, jeho tonizaci a zpevnění. Krátkodobý liftingový efekt je znatelný již po první aplikaci, dlouhodobý terapeutický účinek zpevnění pleti a redukce vrásek po sérii 6 až 10 opakování. Procedura má relaxační i stimulační účinek.
Jdu poprvé, jak to probíhá ?
- Masáž se nedoporučuje těsně po jídle.
- Pokud jdu na masáž tělovou, je dobré se před ní osprchovat, pokud jsem se předtím výrazněji zapotil.
- Není vhodné se čerstvě holit, do podrážděné poraněné kůže se olejovou masáží může zanést infekce. Doporučuje se 1 až 2 dny oholená pokožka.
- Přestože masér při masáži obkládá spodní prádlo klienta ručníky či jinou ochranou, není vyloučené potřísnění prádla olejem.
- V masérně je oddělený soukromý prostor pro odložení si svršků. Pokud jdete na masáž tělovou, je dobré se vysvléci do kalhotek/trenek. Pro každého klienta je nachystané prostěradlo, do kterého se může zabalit při přechodu k lehátku, pokud se bojí chladu nebo mu není příjemné odhalování. Nemasírované části těla jsou při masáži zakryté prostěradlem a dekou. V chladných dnech je klient zahříván elektrickou výhřevnou dečkou, na které leží (dečka je krytá nejméně dvěma vrstvami dalších tkanin).
- Není-li domluveno jinak, u mne nejčastěji klient ulehá na lehátko zády a hlavou na polštářek.
- Po masáži je doporučeno zvýšit příjem tekutin. První sklenku vody dostanete hned na masérně.
- Zbytek dne je vhodné dodržovat spíše klidový režim, neplánovat příliš dynamické či jinak náročné činnosti (pokud nejde o sportovní aktivizující masáž před výkonem). Rozprouděním lymfy se aktivuje proces odvádění odpadních látek z těla ven. Můžete častěji vyhledávat toaletu, může mírně rozbolet hlava, zvýšit se pocení, vše je v pořádku a má čistící a regenerační efekt.
Účinky masáží
- zlepšení tělesné kondice
- odstranění únavy a povzbuzení duševní činnosti
- detoxikace kůže i celkově těla
- prokrvení kůže - lepší přísun živin a kyslíku buňkám
- udržení přirozené pH pokožky
- jemné tření = uklidňující účinek; silná masáž = dráždí (před výkonem)
- odstraňování srůstů kůže a podkoží
- odstraňování spasmů
- prohloubení dechu, zvýšení kapacity plic
- nepřímé zpomalení činnosti srdce
Kontraindikace
- akutní či infekční onemocnění
- zánět (vnitřního orgánu, kloubu, atd.)
- akutní úraz
- zhoubné nádory
- kožní vyrážky nebo hnisavé nemoci
- krvácivost
- těhotenství (částečně)
- menstruace (částečně)
- křečové žíly, trombóza (částečně)
- odvápnění kostí (částečně)
Objednejte se a navštivte mě
Studio Sun Moon
Komenského 18/9
682 01 Vyškov
2. patro, dveře č. 42
+420 725 062 775
ateliersunmoon@gmail.com
@ Ateliér relaxace Sun Moon
Reference
"Relax a masáž sú vždy príjemné činnosti a ešte keď ste v dobrých rukách je to úžasné. U Peťky som našla masážne procedúry báječné pre telo i ducha. Jej dotyk je pre mňa balzamom a odchádzam od nej ako znovuzrodená a vždy sa teším na ďalšie masážne stretnutie, pretože moje telo je spokojné."
Renáta, 42 let
"Skvělé masáže, vždy si je užívám. Po masáži se cítím zrelaxovaně, příjemně. Navíc si s Petrou rozumím i lidsky a je mi velikým potěšením s ní komunikovat a rozebírat témata osobnostního rozvoje.
Ateliér je útulný, voňavý 🙂"
Ivana, 42 let
expert logistiky
"V tomto ateliéru najdete krásu těla i duše a pod vedením nádherné dušičky, která to vše perfektně ovládá a dělá s láskou, odcházíte vždy neskutečně uvolněni a spokojeni. Moc doporučuji.
Dagmar
zdravotní sestra
Hodinová relaxace (kombinace segmentových masáží těla, např.:)
- masáž zad vleže + masáž krku, šíje a hlavy v sedu
- relaxační masáž horní části těla (záda, hrudník, horní končetiny, hlava) zezadu i zepředu
- sportovní masáž nohou a hýždí zepředu a zezadu (+ chodidla)
- masáž zadní strany těla (chodidla, nohy, záda, šíje, hlava)
- indická masáž hlavy (+ krk, šíje, horní část zad)
- maderoterapie obličeje (+ dekoltu)
Čistý čas masáže cca 50 minut
600 Kč
Hodina a půl relaxace
Obdobé kombinace jako u hodinové masáže, díky času však možností jít více do hloubky a výraznějšího uvolnění beze spěchu, DOPORUČUJI !
Čistý čas masáže cca 80 minut
900 Kč
Dvouhodinová relaxace
- celotělová masáž (regenerační, havajská)
- indická masáž hlavy a maderoterapie obličeje
Čistý čas masáže cca 110 minut1 200 Kč
Permanentka na 10 hodin + 1 h zdarma
Doporučuji zejména u liftingových masáží obličeje i jako dárek :-)